Эрүүл байх эхний алхам биеийн жингийн индексээ мэдэх

Эрүүл байх эхний алхам биеийн жингийн индексээ мэдэх! Та жингийн илүүдэл эсвэл дутагдалтай эсэхээ тодорхойлж мэдсэнээр учирч болох аливаа эрүүл мэндийн эрсдэлээс өөрийгөө хамгаалж чадна.

БЖИ хэвийн хэмжээнээс их эсвэл бага байгаа тохиолдолд та өөрийнхөө төлөө зохистой хооллолт, дасгал хөдөлгөөнийг эрхэмлэх хэрэгтэй. Энэ жилдээ эрүүл жиндээ хүрцгээе!

#ЭнэЖилдээЭрүүлЖиндээ