Эрүүл, идэвхтэй амьдрахын тулд бид бие организмаа зайлшгүй шаардлагатай шим тэжээлээр нь таслахгүй байх нь чухал. Үүний тулд нэн тэргүүнд шаардлагатай шим тэжээлүүдээ мэдэж авцгаая.
Сэтгэгдэл