Инээх хүний биед ямар ашигтай вэ?
~Биеийн тамирын зааланд 30 минут дасгал хийж биеийн калорио шатаасантай адил хөгжилтэй инээхэд биеийн 80 орчим булчин идэвхтэй хөдөлгөөнд оролцох бөгөөд хөлийн эрээн булчин хамгийн их чангарч байдаг байна.
~Инээсний дараа хүний сэтгэл ой модонд яваа мэт тайвшрал олдог гэнэ.
~Арьсыг сэргээдэг.
~Эмэгтэйчүүд их инээхэд нүүрэнд үрчлээ тогтоно гэж айдаг бол харин инээдэг бүсгүйчүүлийн нүүрний арьсанд хөгшрөлт удаан явагддаг аж.
~Нүүрийг гэрэлтэй харагдуулж нүд тунгалаг байдаг нь инээдний хүчээр арьсанд цусны эргэлт сайжран зүрх судасны өвчлөл 40% буурдагтай холбоотойгоор тайлбарлаж байна.
~Сэтгэл гундуухан үед хажууд хүн инээхэд, цусанд баяр баясгалангийн даавар ялгарч сэтгэлээс гуниг үргэдэг гэнэ.
СайханУул.
Copyright © 2021 - 2022
Сэтгэгдэл