TIMES Ярилцлага


П.Анужин: Шингэн зүйлийг зөв уухаас гоо сайхан эхэлдэг

6 сар, 2 долоо хоног TIMES.MN

IMAX кино театраас сар бүр зохион байгуулдаг лекцийн энэ удаагийн хүндэт зочноор судлаач, хөтлөгч П.Анужин оролцож, “Шинэ эриний шинэ хандлага” сэдвээр илтгэл тавьлаа. Хамгийн сүүлийн үеийн шилдэг технологи бүхий тус кино театрын танхим, тайз заслын шинэлэг шийдэл зэрэг нь дэлхий стандартад нийцсэн, үзэгчдийн тав тухтай байдлыг бүрэн хангасан байсныг энд дурьдах нь зүйтэй. “Шинэ эриний шинэ хандлага” сэдэвт лекцийг сонсохоор АШУИС, ШУТИС, Нэгдүгээр сургуулийн төгсөх ангийн сурагчид, интернэтээс мэдээлэл авч, зорин ирсэн иргэд, бага насны хүүхдүүд гээд нийт 200 гаруй хүн хуран цугласан байлаа.


- Таны амьдралд асуудал ихтэй, гарах гарцгүй ч юм шиг санагдаж байвад хандалгаа нэг шинжээд үзээрэй-


Судлаач хөтлөгч П.Анужин мөн “Амьдралыг хайрлах гэж юуг хэлдэг вэ” гэсэн сэдвээр яриагаа эхэлсэн юм.



 Хайрын тухайд би ямар өнцгөөс, хэрхэн хандах ёстой, энэ биеийг бид яаж хайрлах ёстой юм бэ. Биеэ хайрлах гэдэг ухагдахуунд юу багтдаг вэ? Таны ойлгож буй зүйл, миний ойлгож буй зүйл хоёрын өнцөг нэгдэж байгаа юм уу гэдгийг илүү нухацтай бодож ойлгомоор санагддаг. Миний хувьд амьдралыг бодож, ойлгох хувь маш эрт тохиосонд баяртай байдаг. Би оюутан болдог эхний жилээ маш хүнд өвдөж байлаа. Тухайн үеийн хувь зохиол, нөхцлөөр эмнэлгээс гарах үедээ амьдрах боломжгүй, хоёр сарын настай гэсэн мэдээ сонсож, оюутан ахуй цагаа эхлүүлж байлаа. Эмнэлэгийн өрөөний цонх их сургуулиудын уулзвар руу хардаг байв. Тэр л өрөөнийхөө цонхоор хараад зогсож байсан есдүгээр сарын 1-ний өдрийг би хэзээ ч мартдаггүй. Өөрийнхөө хөлийг ч даахгүй мөртлөө цонхоор харж зогсоо миний нүдэнд эмнэлгийн цонхны доогуур алхаж өнгөрсөн охин туссан. Тэр охин орон нутгаас дөнгөж орж ирсэн болов уу гэмээр хацар нь улаа бутарсан, нилээд махлагдуу охин “сэв сэв” хийтэл алхаад өнгөрсөн. Тэгээд өөрийгөө өмнө нь ямар жижиг зүйлд ач холбогдол өгч, шүүдэг байгаа вэ гэсэн бодол гэнэт орж ирсэн. Өнөөдөр эмнэлгийн энэ өрөөнд хөлөө даахгүй зогсож байгаа би, хүнээс эрс хамааралтай болсон би, нүдэнд нь гуниг хурсан би, тэр доор нүд нь гялалзаж, хацар нь улаа бутарсан охин бид хоёрын хэн нь илүү үнэ цэнэтэй, хэн нь илүү аз жаргалтай байна вэ? гэж өөрөөсөө асуусан. 17 насандаа олж авсан энэ ухаарлаас хойш амьдралыг үнэлэх үнэлэмж, амьдралд хандах хандлага маань үндсээрээ өөр болсон. Тэр эрүүл монгол охин надад хүний үнэ цэнийг бодох ухаарал өгсөн юм.


Хүмүүс өөрсдийн амьдралын үнэ цэнийг өөр өөрөөр тодорхойлдог байх. Миний хувьд хүний амьдрахуйн, оршихуйн үнэ цэнэ гэдгийг өнгөрсөн, одоо, ирээдүй гурван цагийн үндсэн дээр тайлагдах утга учир гэж хэлнэ. Хэрвээ өнөөдөр таны амьдралд шийдэж чадахгүй байгаа зовлон байгаа бол гарах гарцгүй ч юм шиг бодогдоод байгаа бол хандлагаа нэг шинжээд үзээрэй гэж хэлэх гэсэн юм.


Бид аливаа зүйлд хандах хандлагаа 21 дүгээр зуунд өөрчлөхгүй л бол тэр хүсээд байгаа их аз жаргал, хүсэл мөрөөдөл биднээс алсраад байдаг юм байна аа.


-30 минут тутамд ус уух нь эрүүл мэндэд том өөрчлөлт үзүүлнэ-


Танаас үл шалтгаалах энэ Улаанбаатарын утаанаас өмнө бид өөрсдийгөө илүү хордуулаад байгаа нэг зүйлийг хамтдаа энэ цаг мөчөөс бодоцгооё гэж уриалмаар байна. Энэ бол та бид өдөр тутамд өөрсдийнхөө ам руу өөрийн гараар халбагадан хийж байгаа хоол хүнс юм. Хоол хүнсний асуудлаас болж хүний эрүүл мэнд 70-80 хувь доройтдог. Өнөөдөр Монголын энэ нийгэмд эрүүл хоол хүнс, эрүүл мэндийн үндсэн суурийн талаар боловсрол төдийлөн сайн биш байна гэж харж байна. Ус балгахаас эрүүл мэнд эхэлнэ. “Арьсаа гоо сайхан байлгамаар байна”, “Хүүхдээ эрүүл байлгамаар байна” гэж бодож л байгаа бол уснаас эхэл. Усыг буюу шингэн зүйлийг зөв уухаас гоо сайхан эхэлдэг.


Ган гачиг их болвол газрын хөрс хатдаг, бороо орохгүй байж байгаад маш ихээр бороо орвол газрын хөрс хүлээж авч чадахгүй эвдэрдэг. Та бүхэн өөрийн биеийн эсийг яг үүнтэй зүйрлээд л бодчих. Хүний биеийг бүрдүүлдэг эсүүд гадна болон дотор гэсэн хоёр усаас бүрдэнэ. Эсийн доторхи ус хэдийчинээ их байна, төдий чинээ залуу сайхан, өнгөлөг, толигор харагддаг. Тиймээс нас явж байгаа тул би үрчийнэ гэдэг ойлголт ч асуудалтай. Эсээ усны дутагдалд бүү оруулаарай. Хүүхдүүдэд 30 минут тутамд нэг балга ус уулгаад сургавал эрүүл мэндэд нь маш том өөрчлөлт гарна. Та өнөөдрөөс эхлэн долоо хоног усаа тогтмол уугаад үзээрэй, таны арьсанд мэдэгдэхүйц өөрчлөлт гарна.




- Мацаг барих амархан ч тайлах нь чухал-


- Мацгийг хуурай болон сонгодог гэж хоёр ялгана. Хуурай гэдэг нь ус ч уухгүй, юм ч идэхгүй байхыг хэлнэ. Нөгөөх нь зөвхөн ус уухыг л хэлдэг. Миний хувьд хамгийн их урт мацаг барьсан нь 30 хоногийн устай мацаг байсан. Гэхдээ гэнэт л 30 хоног мацаг барьчих юм биш шүү дээ. 24 цагийн мацгийг үдийн хоолноос үдийн хоол руу барих нь зохилтой байдаг. Өглөөний болон өдрийн хоолоо идсэн байна. Өнөөдрийн өдрийн хоол 14 цагт дууслаа гэж бодоход үүнээс хойш ус ууж эхэлнэ. Ингэхдээ өмнө хэлсэнчлэн 30 минут тутамд бүлээн усыг уугаад л байна. Ингээд маргааш өдрийн 14 цагаас хоол идэж эхэлнэ. Гэхдээ мацаг барих нь сүүлдээ амархан болж, бие хорноос чөлөөлөгдөж байгаа тул улам л хөнгөрнө. Мацаг барих амархан боловч мацгийг тайлах нь өөрөө их чухал. Мацгийг тайлах өдрөө өлссөн хүн баахан буруу хүнс идвэл мацаг барьснаасаа эсэн юм болдог. Мацаг тайлахуйн тухай ухааныг энд яривал миний хугацаа хүрэхгүй


нь ээ. Иймд тайлахуйг би орхилоо. Ингээд 7 хоногт 24 цаг барьж байсан мацгаа нилээд удаан барьсны эцэст 42 цаг болгож ахиулсан. Үүнийгээ их олон удаа барьж дадсаны дараа 72 цаг буюу гурван өдөр барих болсон. Энэ мэтээр гурван өдрийн мацгаа 5, тавыг 7, долоог 10, арвыг 15, 15-30 болгон ахиулж мацаг барьж байсан. Хаягдал үлдэгдэл бүх зүйл цэвэрлэгддэг учраас хүнд бас хүнд тусдаг. Энэ үед ямар арга хэмжээ авах вэ, яах вэ гэдгийг зөвлөх хүн танд байх ёстой, эсвэл ном байх ёстой. Ингэж байж мацгийг зөв барина. Энэ олон жилийн хугацаанд 30 хоногийн устай мацаг барьсныхаа үр дүнд би цоо эрүүл монгол хүн болж чадсан гэдгээ та бүхэнд хэлэх гэсэн юм.


Өдөр тутамд ам руугаа халбагадаж хийж буй хоол тань эм болох уу, хор болох уу гэдэг нь таны гарт байдаг юм шүү. Хоолоо хэрхэн эм болгон найруулж идэх вэ гэдэг ухаанд бид суралцаж чадвал эрүүл мэндийн асуудал өөрөө гарт ороод ирнэ.




Ингээд өөрийн ойлгож, туулсан бүхнээ ярихаас илүүтэйгээр та бүхний мэдэхийг хүсч буй асуултын дагуу яриагаа үргэлжлүүлье хэмээн үзэгчдийн асуултанд хариулсан юм.


-17 настай нэгдүгээр сургуурийн 12в ангийн сурагч Оюунтуул “мацагтай холбоотой номыг хаанаас олж авах вэ?


-Би мацагтай холбоотой ихэнхи номыг дорнын хэл дээр уншиж байсан. Монгол хэл дээр хоёр ном байдаг. Мацагаар бүрэн эрүүл болсон Брэг гэж хүний бичсэн “Өлсөхүйн гайхамшиг” гэж ном байгаа. Оросын эрдэмтэн Малахов бичсэн “Өлсөхүйн гайхамшиг” гээд хэдэн арван жилийн өмнө бичсэн ном ч байгаа. Энэ миний бичсэн Макробиотик XXI зуун” ном ч бий. Гэхдээ миний ном гарсан даруйдаа дууссан. Номоо дахин хэвлүүлж байгаа” гээд асуулт асуусан охинд үлдс.н ганц номоо бэлэглэсэн юм.


Сэтгүүлч Мөнхжаргал: Ямар хооллолтыг зөв хоололт гэх вэ?


Хүний сэтгэлгээнээс хамаг зүйл шалтгаална. Тосыг хоолноос хасч болохгүй. Ханаагүй тос болох сүүл, өвчүүний өөх, шар тос идэх хэрэгтэй. Бор гурил, арвай, замбай гурил, шар, хөц, гурвалжин будаа хүний эрүүл мэндийг маш сайн тэтгэдэг. Толгой шийр цувдай бол шимт хүнс. Эцэст нь тархи гэдэг зүйл юунд ч хууртдагүй атлаа ам гурвалжин хэлбэртэй болоод дээшээ болох үед тархи хууртагдаж, аз жаргалын гармон ихээр ялгаруулдаг. Ямар ч хүнд хэцүү байсан ядаж уруулаа гурвалжин болгоод нулимс унагаж байгаарай” хэмээн яриагаа өндөрлүүллээ.


“IMAX-Лекц”-ийн хүндэт зочноор оролцон, Шинэ эриний шинэ хандлага, эрүүл мэнд сэдвийн хүрээнд үнэтэй зөвлөгөө өгч, өөрийн туулсан мэдсэн бүхнээ харамгүй хуваалцаж, халуун дотно яриа өрнүүлсэн П.Анужинд “Нью тур сафарис” ХХК-ийн Маркетингийн албаны дарга Х.Оюунсүрэн талархал илэрхийлж, дурсгалын зүйл гардуулсан юм.





Холбоотой мэдээлэл


АНХААРУУЛГА


Уншигчдын бичсэн сэтгэгдэлд times.mn хариуцлага хүлээхгүй болно. Манай сайт ХХЗХ-ны журмын дагуу зүй зохисгүй зарим үг, хэллэгийг хязгаарласан тул Та сэтгэгдэл бичихдээ бусдын эрх ашгийг хүндэтгэн үзнэ үү. Хэм хэмжээ зөрчсөн сэтгэгдлийг админ устгах эрхтэй.


Зочин    2 сар, 1 долоо хоног []


баярллаа гое зөвлгөө өгсөнд хамгын сайхан хүүхэн байна битгии бие биенээ муулаа танд өөрт чинь муу болно


Зочин    4 сар [185.137.19.239]


үнэхээр монголын хамгийн сайхан бүсгүй бол анужин. ийм бүсгүйд хордож явдаг хүн олон байхоо аргагүй. анужин минь улам л өнгө ороод гялалзаад л бдг юм шоо амжилт сайхан бүсгүй минь


Зочин    4 сар []


hi


Зочин    4 сар []


Мундаг хүүхэн байна лээ.Номыг н олж авнаа.Макробиотик XXI р зуун гэсэн ном дээрээ бүх юм н байгаа гэсэн.Номоо хэвлэж дуусаад худалдаанд гаргахдаа албан ёсоор зарлах байхаа гэж бодож байгаа.


Зочин    4 сар []


Мундаг хүүхэн байна лээ.Номыг н олж авнаа.Макробиотик XXI р зуун


Зочин    4 сар []


Heregtei uml helj bnlee . Hund sain um ch bii muu umch bii . Hun bur l gem hiideg , uuruu ymarch gemgui um shug huniig muulsnaas heregtei umiig surad ter durgui buruu ged bga umiignj haychihguiyu da . Umiig yaj medhve ene hun buruu zuil hiisen ch sain zuilni mugasa ih ch um biluu Haradl baij bhguu yu tsag hugatsa bugdiig shuudeg . Bid nar olnii tanil Bolbol tged l bas l sain muu umiig chini humuus yrunshde kkkk. Za iiml bna


Зочин    4 сар []


энэ муулаад бгаа хүн чинь нөгөө л хэн бнашдээ яасан дуусдгүй туучий вэ


Зочин    4 сар, 1 долоо хоног []


MASH SAIKHAN UNETEI ZOBLOGOO BN.HUMUUS HEREGJUULJ CHADAHGUI BOLIHOIROO L INGEJ MUULJ BAIGAA SHUU.HUCHTEI BAIGAARAI.


Зочин    4 сар, 1 долоо хоног [145.133.123.164]


Taniar baharhaj bna. Amjilrt hysie. Mazagtan mongolchyydiin egneend negdsendee bayartai bna.


Зочин    4 сар, 1 долоо хоног []


30 minut tutam hedii hemjeenii us uuh yum be


Зочин    4 сар, 1 долоо хоног [103.10.22.157]


ер нь ярих урлагар олны танил болох улс төрийн худал хуурмаг өнгө төрхийг сурсан эмэгтэй.76 худалчийн 1ЭЭ


Зочин    4 сар, 1 долоо хоног [103.10.22.157]


Уншсан номуудаа нийлүүлээд иш татаж хуулаад илтгэл шиг л юм биЧсэн бна лээ.ном уншдаггүй хүмүүст сонин.Нэр төр,олны анхаарал татахдаа мэргэшсэн эмэгтэй


Зочин    4 сар, 1 долоо хоног []


Хужаа бна уу?,Mongol bna yy? Ер нь хэнд хамаатай еум бэ?,),Наадах чинь хүнд хэрэг болох зүйлыг яриад бгаан биш үү?.Хүнийг муу хэллээ гээд еу ч хожих гээд байгаа хүмүүс еум бол доо.Амьдралд алдах онох зөндөө л үе байдаг.Энэ хүний зовлон өөрсөд дээр чинь буугаад ирвэл биеэ энэ хүүхэн шиг удирдаж авч явж чадах уу?.Хүн ямар 10 хуруу тэгш байх биш дээ.Хүний зовлонгоор наадаж тохуурхах нь сайн хүний шинж биш.Оорсдийн чинь бичсэн зүйл танийг хэн бэ гэдгийг таньж болохоор бна.Хүнийг доромжлох яах вэ оорсдийнхөө сэтгэлийг хэр зэрэг сэвтсэн байгаагаа анхаармаар санагдлаа


Зочин    4 сар, 1 долоо хоног []


Хүнийг 2 төрлийн хүн л муулдаг нэгдүгээрх нь хэзээ тэр хүний зиндаанд хүрэх чадалгүй эмэгтэйчүүд хоёдугаарх нь чадалтай эмэгтэйг өөрийн болгож чадаагүй эрчүүд


Зочин    4 сар, 1 долоо хоног []


Хүмүүс минь авах гээхийн ухаантай байцгаая. Хүнийг элдвээр харааж доромжлолоо гээд юунд хүрхийн та өөрөө л энеригээ алдана. Энэ муухай зангаа засаад авчихвал монголчууд бид хөгжил дэвшилд маш хурдан хүрнэдээ. Сайн яваа нэгнээ муулдаг өөдгүй зангаа одоо больмоор юмдаа. Худал үгийг 1000 давтахад үнэн болдог гэдэгдээ уужуу ухаантай байж өөрсдийн оюун ухаанаар тунгаан бодоцгооё. Авахаа аваад л хаяхаа хаячих


Зочин    4 сар, 1 долоо хоног []


Хэрэгтэй мэдээллээ хэнээс авах нь ямар хамаа бнаа. Орчин үед урьдын эмээ өвөө шиг хүмүүс ховор болсон. Үлгэр дууриал авах боломжтой цагт авч л таараа. Хувь хүний асуудалд хамаагүй халдаж байгаа этгээдүүд өөрсдөө хүний оронцог л байгаа


Зочин    4 сар, 1 долоо хоног []


Xaltar saaral gj ireel xaxa chni tsarai ymr bl ern jooxon xvn tsochoomoor garuud l xudlaa comnii ard nuugdjidisht ene xvn ymr bx n ene xvnii l amidral ta nart xvnii xuwiin amidral ymr xamatain sonsjogo vzegch xvmvsig xvrtel tneg bxaa ch gx shg ymr ch yum sonsoj setgexvigee telii minii mdedgvi zviliig end yarijin shvv suraad awii gj setgexgvi enenees surgaali sonsximu ch gx shg xen xlex n xamagv zow vnen yum yarjil bga bl oort xregteige awad xreggvige xayj sur !!! BITGII NAAD JIJIGHEN TARHIARAA SETGEJ TOM AMAARAA XUTSAAD BAI muuxai yum bichmeergvi l bla gxde odo yaaxawde. Bs yanxan ch gx shg yanxan gdg chn ajilaa xiicheed mngoo awdag xvniig xldin chi anujing biye vnelched mngo awad yawjaxin xaana xarsin joxon boditoi yum yarii shvv. Bi neex omoorood demjdeg gd dairaad bga bish gxde xvnii dotor orj ene xvnii nvdeer xorwoog xarj ene xvni tarxiar setgej vzeegvi bj bti sn sxn yawax gsn negendee ataarxaj eldew yanzaar doromjiltsgoo. NAAD JIJIGHEN TARXIA OOR YUMAND AJILLUUL ESWEL JOOXON XOGJVVLEH GJ XICHEE !!!!


Зочин    4 сар, 1 долоо хоног []


Ene muulaad baigaa lalaruudaa zugeerl zailaach


Зочин    4 сар, 1 долоо хоног []


Neeh tsarai muutai haltar saaral huh avgai odoo boliochee. Hen bolchood yu soliorood bdag yum boloo. Ene yashkag hen saihan huuhen geed bgaa yum be? Haltar har heruulch hooson zugeer l ooriigoo od bolgoh gej tachaalsan banzal em. Mongol busguichuud iim tsarai muutai banzal enees surgaali sonsoh boloogui


Зочин    4 сар, 1 долоо хоног []


meddeg chaddag zvil yum bol heregjvvleed goe saihan baigaach.hen ch harsan gerelteech tiim bol shvvmjileed yagiim be.


Зочин    4 сар, 1 долоо хоног []


busdad vlger duurailal bolohuits saihan emegtei gedeg ni vg yaria vil hodlil ni hend ch ilerhii emegtei shvvdee, ooriin yaduu yavtsuu vnelemjeer yund todorhoilnom.ene ch buruu vil yum gesen.Anujingiin helseneer hairlagdna gedeg zali meh bish hair tatam baihiig helne gedeg vg mash goe vg.


Зочин    4 сар, 1 долоо хоног []


Энэ хүмүүс ийм эргүү болсон юмуу бүгд л мэдээжийн ойлгомжтой л зүйл бна шүү дээ зүгээр амьдралдаа хэрэгжүүлж чадахгүй л бна энгийн зөв хооллолт, зөв амьдрах ухааныг хүнээр заалгаад байх хэрэг юунд бна


Зочин    4 сар, 1 долоо хоног []


Үнэхээр ухаалаг тэвчээртэй сайхан бүсгүй. Маш их хүндэлж явдаг. Сайхан зөвөлгөө өгсөнд баярлалаа.


Зочин    4 сар, 1 долоо хоног []


Heregtei yumiig ni avaach, ataarhaad yanz bureer muulaad bhaar, sainiig l yariach dee, muulaad bga hunuus uursduu niigemd yu hiicheed hiij bgaa huniig muulaad uheh geed baidgiin.


Зочин    4 сар, 2 долоо хоног []


Anujindaa bayarlalaa. Zov zuiliig yarij zovlosond. Mash Ikh talarkhaj bna. Amjilt khusie. Muukhai ug bichsen khumuusiig Anujin maani Avch kheleltsekhgui ni oilgomjtoi. Ter khumuus chaddag zuilee l khiij bna.


Зочин    5 сар []


Дуугүй хүний доодох нойтон гэж... Худлаа цэцэрхэж байхаар өөрийнхөө бөгсийг цэвэрлэвэл таарна. Янханаар заалгах дээрээ тулчихаагүй байхоо манай залуучууд


Зочин    5 сар, 1 долоо хоног []


Ern mongolchud ert deer uees ih uhant uhamsart ard tumen bsn shude ene met biee zasaj chadahgyu bj torlu zutgedeg oriinhoo orh gerin asudlig shidej chadahgui huni ugig sonsoj bhaar humuusee orond ni azai buural aav eej emee ovooginhoo ugig sonsoo.ted bol bidend yamrch bagshaas yamrch hunes ilu amidralin uhanig ue ulamjlan zaaj chadah humus shude.ter gadaadin aldart chuham best seller boldog nomni utga bas l ovgod deedsin manai huhed bhad ovoo emeegiin maani surgamj bolgon heldeg ugtei l utga neg bdg shude.zuger l shan yarisan tailbarlasn shan tsaasan der hevelsenl zuil bolhos.bid chin oorsdo asar ih huhed humuujuuleh bolood amidrah uhaand suraltdag ooorsdin gesn soel bolood humuujlin arga baril humuus shuudee odoo l haygdaad bga bolhoos.Argachgui bhdo ahmadin uge sonsoj hundeldeg ue hol orhigdojdee gj.amid serun dern alt shig hedn ugiig sonsood avahd ene met lektsend susnaasch amar hyalbar.bidnii hajud tuhin gerch amid bagsh nar bgaa shude.


Guest    5 сар, 1 долоо хоног []


Хувь хүн талаас нь та нар хүлээж аваад байна. Тэр хүнийг байгаар нь л орхичихвол. Энэ зөвлөгөөг дагавал болохгүй юмгүй, яг л өөрийн үзсэн туулснаа амьдрал дээр хэрэгжүүлснээ л ярьж.


Зочин    5 сар, 1 долоо хоног []


Ene hudlaa huuhen, oyutan suragchidiin tolgoig erguulj bna daa, gadaad goo saihan bish Anujin uuriihuu dotood goo saihandaa anhaar, hujaagiin huuhed baga bhad n huuhduud tooj toglodoggui blaa tegeed hiih yumgui nom unshij bgaad hunii umnu yarihtai bolson, humsaa nuusan muur


Зочин    5 сар, 1 долоо хоног []


Ene hudlaa huuhen, oyutan suragchidiin tolgoig erguulj bna daa, gadaad goo saihan bish Anujin uuriihuu dotood goo saihandaa anhaar, hujaagiin huuhed baga bhad n huuhduud tooj toglodoggui blaa tegeed hiih yumgui nom unshij bgaad hunii umnu yarihtai bolson, humsaa nuusan muur


Зочин    5 сар, 1 долоо хоног []


Атаархагчид боож үхэх гээд байлгүй хол бай бид зөвөлгөагөө аваад явья маш зөв ярьдаг ухаантай зөв сэтгэлтэй сайхан хүүхэн шүү монголчууддаа сайхан зөвөлгөө өгч бдагт баярладаг шүү Хал үзэж хат сууж юм үзэж нүд тайлсан зөв хүн шүү


Зочин    5 сар, 1 долоо хоног []


Za bolij uz! Neeh saihan hunii durd togloh yumaa aimar emegtei bj


Zochin    5 сар, 1 долоо хоног []


ANU MIN GADAAD GOO SAIHAN YAH WE DOTOOD GOO SAIHANAAL ZOW BOLGO...


Zochin    5 сар, 1 долоо хоног []


ANU MIN GADAAD GOO SAIHAN YAH WE DOTOOD GOO SAIHANAAL ZOW BOLGO...


Zochin    5 сар, 1 долоо хоног []


ANU MIN GADAAD GOO SAIHAN YAH WE DOTOOD GOO SAIHANAAL ZOW BOLGO...


Зочин    5 сар, 2 долоо хоног []


Бизнес хийлээ гэх!!! Заавал Анужингийн номыг авахгүй байж болно шүү дээ. Өөр ном ч нэрлэсэн байна. Аливаад хандах хандлагаа өөрчилбөл аз жаргал ирнэ. Бусдад шүүмжлэлтэй хандахын оронд авах, гээхийн ухаанаар ханд. Бүх зүйлээс эерэгийг нь олж хар. Эерэг бодол чамд сайхан мэдрэмж төрүүлнэ.


Нандиа    6 сар, 1 долоо хоног []


Энэ орчин үеийн хүмүүс ямар арчаагүй сэтгэхгүйтэй болчихсон юм бэ.Өөрсдийн өмхий амнаас гарч байгаа хийгээ зөв гэж боддийн байхдаа.Анужин үнэхээр мундаг дайчин бүсгүй, мэдлэг боловсролоороо дээд түвшинд хүрсэн хүн шүү.Таньд амжилт хүсье.


uka    6 сар, 2 долоо хоног [124.158.74.171]


ene sorog handlagatai humuus handlagaa oorchloosei bilee. goyo ym sonsoj huleej avch chadahgui, yu ch medehguin bj hun muulahdaa sain. ineehed tarhi az jargaliin gormon yalguuruulj ehledeg ni erdemtediin notlotson notolgoo huuy. Anujin ch heled bgamn bish


SARAA    6 сар, 2 долоо хоног []


MONGOLCHUUD MAANI UHAMSAR N SERGEG BGAA CHEE BUH HUMUUS UNE TSENDEE TA UURUU UNE TSENTEI SHUU DEE HUNII GOE SAIHAN UGEND BUU HUURTAG TA UURIINHEE TUUKHII BICH


zulaa    6 сар, 2 долоо хоног []


tiim l yum bol ard tumendee todorhoi medeelel uguh heregtei hudlaa uuriiguu peklamdaj biznes hiij mungu oloh yum iim l usan teneg ulsuud yumAA ENE UNSHIJ SONSOJ BGAA HUMUUS N HUURHIILTTEI YUM


Зочин    6 сар, 2 долоо хоног []


Уруул гурвалжин болгоно гэж инээхтэй инээхтэй зүйрлүүлж байгаа бол ёстой хөгийн зүйрлэл байна


Зочин    6 сар, 2 долоо хоног []


Инээхийг хэлж байна


Зочин    6 сар, 2 долоо хоног []


Уруулаа гурвалжин болгоно гэдэг нь яаана гэсэн үг вэ?